(3)達弥西心のわかりやすい話「自分と会話する法」

達弥西心のわかりやすい話「自分と会話する法」

2011年12月

●自分と会話する方法(4/7) - HMU 達弥西心

答えが出たら、誰にも一切相談せずに、自分でそのように決めて、そのとおりに動き出せば、よいのです。

●自分と会話する方法(3/7) - HMU 達弥西心

迷い始めたら、胸に手を当てて、声に出して、「本当は」「私は」「どうしたいと思っているか」と自分自身に問うてみてください。

●自分と会話する方法(2/7) - HMU 達弥西心

自分のこころの中に矛盾を抱え込まないことです。

●自分と会話する方法(1/7) - HMU 達弥西心

どのようにして悩みを解消するか。ひとつは、頼っては駄目なんだと思わないこと。そんなことを一切思わず頼り切ってしまうこと。あるいは、頼っては駄目だと思っているのだから、一切頼らないことです。

●自分と会話する方法(7/7) - HMU 達弥西心

要するに、この、こころの葛藤を解消すれば良いのです。そうすれば、迷いも、悩みも一瞬にして無くなります。

●自分と会話する方法(6/7) - HMU 達弥西心

頼っては駄目なのに頼っている。これが矛盾です。それがこころの葛藤になります。これがストレスの原因です。

●自分と会話する方法(5/7) - HMU 達弥西心

頼っては駄目なんだと分かっているのに頼っているから、それが迷いや悩みになっているということに、あなたは気付いていたでしょうか。矛盾していることをやっていると迷いが生じるのです。その迷いがだんだん悩みになっていくのです。

●自分と会話する方法(4/7) - HMU 達弥西心

どちらを選べば良いか分かっている。その答えとおりに選べば、悩みは一瞬のうちに消えてなくなります。

●自分と会話する方法(3/7) - HMU 達弥西心

その答えを(こころ)は充分知っているのにアタマ基準で一生懸命考えてしまった結果、何かの事情でそちらを選べなくなった人が悩んでいるのです。

●自分と会話する方法(2/7) - HMU 達弥西心

出来れば何の悩みもなく、すっきりと気分爽快に生きてみたいと誰でも本当は思っているのではないですか。悩んでいる人は、実はどちらを選べば良いのかの答えを知っている人です。
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